Der Winter ist da und die Golfsaison vorerst unterbrochen. Die mühsam über die warmen Monate antrainierte Muskulatur droht zwischen Weihnachtsgebäck und Glühwein zu verschwinden. Doch das muss nicht sein!
Egal ob im Winterurlaub, in sonnigeren Gefilden oder in heimischer Umgebung, es gibt einige einfache und dennoch wirkungsvolle Übungen, die dabei helfen, die beim Golfen beanspruchte Muskulatur zu kräftigen. Besonders wichtig hierbei, die Oberschenkel. Sie sorgen für einen stabilen Stand und eine ausbalancierte Haltung.
Mehr dazu können Sie hier nachlesen. Viel Spaß beim Training!